Jak probíhá trénink dechových svalů ?

Na začátku si vše vysvětlíme. Anatomii bránice i funkční vztahy všech dechových svalů.

Vyšetříme dechový rytmus (vzájemný poměr nádechu a výdechu) a dechový vzor, držení těla i další souvislosti. Je-li potřeba, ošetříme svaly a fascie hrudníku a hrudník. 

Následně změříme sílu nádechových a výdechových svalů a vitální kapacitu plic pomocí trenažéru Airofit. 

Dle výsledků měření poradíme s výběrem vhodného dechového tréninku pro domácí cvičení.                 

V pravidelných intervalech znovu měříme sílu dechových svalů a individuálně přizpůsobujeme obtížnost tréninku dle naměřených hodnot.

U pacientů s chronický dechovým onemocněním S fyzioterapeutem cvičí pacient techniky inhalace, autogenní drenáže (vědomě řízené dýchání), nácvik kontrolovaného kašle a huffingu, drenážní techniky.

Dechová terapie 

Dechová cvičení s úspěchem využíváme převážně u pacientů s chronickým respiračním onemocněním. 

Nově je v současnosti využíván trénink dechových svalů   ke zlepšení potíží spojených s mimojícnovým refluxem.

Respirační fyzioterapie i trénink dechových svalů pomáhají s úpravou vadného držení těla, deformitou hrudníku nebo také sportovcům zvyšovat výkon.