Metoda Ludmily Mojžíšové

Určeno ženám

Cvičení podle Mojžíšové je zaměřené zejména na ženy. Pomůže s bolestmi v oblasti podbřišku, kostrče, menstruačními bolestmi nebo také s příčinou funkční ženské neplodnosti. Tyto potíže často vznikají ze svalové dysbalance v oblasti pánevního dna. S přispěním terapeuta a jednoduchých cviků pak dochází k úpravě těchto problémů.

Cviky na funkční neplodnost

Cvičení podle Mojžísové může řešit problémy s funkční sterilitou (neplodnost) ženy, ale pomáhá i při bolestivých menstruacích, či bolestech v podbřišku z různých příčin.

Tento systém několika jednoduchých cviků zavedla Ludmila Mojžíšová, která objevila souvislosti mezi fungováním reprodukčních orgánů a pohybovým aparátem v oblasti pánve. Pokud jsou ženské pohlavní orgány z gynekologického hlediska zdravé a funkčně v pořádku a přesto se nedaří ženě otěhotnět, jedná se o tzv. funkční sterilitu. Tu může způsobovat nerovnováha svalů a vazů v oblasti pánve, která ovlivňuje fungování nervová soustavy. Právě to je to jeden z důvodů ženské neplodnosti. 

Fyzioterapeut postupně s pacientkou uvolní svaly v okolí pánevního dna a doporučí domácí cvičení pro udržení svalového korzetu. Jen tak má terapie šanci na úspěch a příznivě ovlivní vyrovnání svalové dysbalance v oblasti pánve. Součástí terapie je manuální ošetření fyzioterapeutem, mobilizace kostrče, křížokyčelního skloubení, páteře, žeber, ošetření měkkých tkání. Tímto způsobem propojuje metoda pohybový aparát s vnitřními orgány. 

Příčiny pánevního svalového napětí mohou být:

  • jednostranné přetěžování,

  • sedavé zaměstnání,

  • rodinná predispozice,

  • dlouhodobý stres,

  • pád na kostrč,

  • nedostatek pohybu

  • a další.

Metoda cviků Ludmily Mojžíšové je často pro svou jednoduchost a přirozenost první volbou při řešení ženské neplodnosti a snahy otěhotnět. Její nespornou výhodou je, že nedochází k hormonální zátěži ženy.

Indikace metody Ludmily Mojžíšové:

  • některé druhy funkční ženské sterility,

  • bolestivá nebo nepravidelná menstruace,

  • podporující terapie pro ženy podstupující mimotělní oplodnění (IVF),

  • neprůchodnost vejcovodů,

  • opakované aborty (potraty),

  • dyskomfort při pohlavním styku, absence orgasmu,

  • funkční vertebrogenní obtíže - bolesti zad, kyčlí ale také hlavy,

  • bolestivá kostrč,

  • zácpa,

  • inkontinence,

  • u mužů ke zlepšení spermiogramu.

Kdo se o Vás postará

Andrea Brachová

Specialistka na gynekologickou problematiku a na respirační fyzioterapii

Telefon: +420 608 262 694

E-mail: brachova@4dfyzioterapie.cz


Mgr. Petra Pospíšilová

Specialistka na práci s dětmi a gynekologickou problematiku

Telefon: +420 704 753 115

E-mail: lacinova@4dfyzioterapie.cz

Zarezervujte si termín

Objednat se k nám můžete pomocí on-line rezervace nebo klasicky telefonem nebo e-mailem.

Telefon: +420 775 991 485
e-mail: info@4dfyzioterapie.cz