MASÁŽE
Jak to u nás chodí ve 4 krocích
1. Objednejte se na masáž
Pro objednání můžete použít jak telefon tak i online rezervační formulář.
2. Společně se dohodneme na vhodné masáži
Po příchodu si Vás vyslechnu. Pokud nemáte vyhraněný druh masáže, tak na základě toho, co Vás trápí, ale i toho, co víte, že je Vám příjemné nebo nepříjemné, Vám doporučím druh masáže.
3. Masáž
Tady se stačí jen uvolnit a užít si masáž. Popovídejte si o Vašem dni nebo zůstaneme potichu. Záleží na Vaší náladě.
4. Další postup
Úlevu pocítíte již po první masáži. Aby
byla masáž dostatečně účinná a přinesla trvalé zlepšení, je vhodné návštěvu
několikrát zopakovat. V takovém případě Vám nabídnu zvýhodněnou cenu.
Pro Lenku byly masáže odjakživa způsobem, jak pomoct lidem kolem sebe.
Ať už mají jejich masáže ulevit od bolesti po námaze nebo navodit příjemný
pocit relaxace a odpočinku.
Věnuje se jak klasickým masážím, baňkování, tak i speciálním zdravotním typům jako je manuální lymfodrenáž. Pokud jste sportovec a potřebujete uvolnit přetížené svaly z tréninku, určitě Vám také pomohou. Vše záleží na náladě klientů a potřebách jejich
těla.
Lenka absolvovala řadu odborných masérských kurzů a nadále se soustředí na rozšiřování znalostí.
Kdo se o Vás postará?
Lenka Christová
Nejlépe se k nám dostanete MHD přímo na zastávku Hlavní nádráží. Pokud parkujete, můžete využít nedaleké parkoviště vedle pošty.
Masarykova 37, Brno
+420 775 991 485
info@4dfyzioterapie.cz
Reference
"Skvělá masáž od sympatické masérky, která ví, co dělá. Byla
jsem na baňkové masáži, obě byly velice šetrné, ale účinné. Jsem
citlivější, tak jsem se bála bolesti, ale masérka se dokázala přizpůsobit mým
potřebám. Oceňuji individuální a profesionální přístup. Vždy jsem odcházela
příjemně odpočatá s úlevným pocitem v zádech."
- Lenka Tomčálová
"Úžasná masáž od šikovné paní masérky v příjemném
prostředí. Rozhodně doporučuji navštívit všem, kteří si potřebuji odpočinout od
každodenních strastí!" - Karolína Coufalíková
"Rád
bych tímto poděkoval za pravidelnou starost o mé zatuhlé
svalstvo. Profesionální přístup a velmi příjemné prostředí, mi pravidelně
pomáhají relaxovat, ale i nabírat nové síly, během každodenního života. Velmi často zvolím rekondiční
masáž, aby se svalstvo nejen uvolnilo, ale také se probudilo k činnosti. Děkuji za
její odborné zkušenosti a praktické dovednosti." - Josef Zedník
Druhy masáží
KLASICKÁ MASÁŽ
Klasickou masáží se rozumí nejběžněji používané techniky, které vycházejí především z tzv. švédské rekondiční masáže. Na tělo působí řadou hmatových technik, které pomocí tepla, mechanického působení a dráždění nervových receptorů rozšiřují vlásečnice, zrychlují krevní a lymfatický oběh, upravují svalový tonus, příznivě působí na opouzdření kloubů a prokrvení pokožky. Zvýšený krevní průtok znamená urychlení detoxikace a odplavení produktů svalové únavy, což zlepšuje svalovou regeneraci. Mechanickým působením se také odstraňují různé usazeniny a zatvrdliny ve svalech a úponech.
U pokožky se působením masáže dosahuje jejího lepšího prokrvení, uvolnění potních pórů a vyústění mazových žláz. To vede k lepší výživě pokožky a její snadnější detoxikaci, což pozitivně ovlivňuje její kondici. Na pokožku, její elasticitu a výživu také příznivě působí použité masážní oleje.
Stejně důležitý je i účinek masáže na psychiku. Pomocí vhodného působení na řadů nervových receptorů v kůži i ve svalech lze navodit psychickou relaxaci a zklidnění.
Klasická masáž je sestavena tak, aby komplexně rozvolnila tělo a pomohla klientům k vytvoření správných pohybových návyků. Tím nejen uleví od akutní bolesti, ale zároveň při pravidelných návštěvách zlepšuje fyzický stav celkově.
Pokud je masáž vykonávána pomalu, tělo uvolňuje, pokud je prováděna rychle, tělo povzbudí.
BAŇKOVÁNÍ
Principem baňkování je přiložení speciální baňky ke kůži a následné vytvoření podtlaku. Ostatní typy masáže působí na svaly a pokožku vždy pomocí tlaku. Baňkování tak umožňuje působit na masírovaná místa unikátním způsobem a v kombinaci s klasickou masáží dosáhnout nejlepšího účinku. Baňkování odstraňuje blokády a ztuhlé svaly, detoxikuje organizmus, příznivě působí na lymfatický systém, řeší lokální bolesti svalů vytvořením podtlaku, čímž prokrví a okysličí dané oblasti. Doba působení baňky je maximálně 15 minut.
Využití techniky baňkování je podmíněno zdravotním stavem. Jsou nevhodné pro lidi s onemocněním krve - špatnou srážlivostí, hemofilií, trombózami. S onemocněním kůže, s otoky nebo onkologickými onemocněními. Využití této techniky je vyloučeno také u příliš vyčerpaných lidí a u starších lidí.
Používám tradiční skleněné baňky, které se před přiložením lehce nahřejí a také silikonové baňky, u kterých podtlak vzniká jejich stisknutím před přiložením na místo.
SPORTOVNÍ A REKONDIČNÍ MASÁŽ
Tato forma klasické masáže je zaměřená na efektivní péči o nejvíce namáhané svalové skupiny. Rekondiční masáž se obvykle zařazuje po sportovním výkonu, nebo jako součást rehabilitace po úrazu. Jejím cílem je odstranit svalovou únavu a napětí a celkově zregenerovat svaly. Sportovní masáž se naopak zařazuje před sportovním výkonem, slouží k zahřátí svalů a zlepšení jejich prokrvení a zásobení kyslíkem. Obě metody jsou intenzivnější než klasická masáž a vhodné zejména pro klienty s aktivním životním stylem.
Ceník masáže
Klasická masáž
50 minut
850 Kč
Baňkování + masáž
50 minut
900 Kč
Masáž lávovými kmeny
50 minut
900 Kč
Lymfatická masáž
60 minut
1 000 Kč
Sportovní masáž
50 minut
900 Kč
Zarezervujte si termín
Objednat se k nám můžete pomocí on-line rezervace nebo klasicky telefonem nebo e-mailem.
Telefon: +420 775 991 485
e-mail: info@4dfyzioterapie.cz